معتقدات ومفاهيم مغلوطة لدى أغلب الناس

,

عند الأنتهاء من تناول الوجبات الدسمة يجب القيام ببعض الحركة لهضم الطعام
هذا الكلام خاطئ والسبب أن الحركة سوف تقوم بتقليل الدم الذي يصل إلى جهاز الهضم وينتج عن ذلك تباطئ في عملية الهضم 

الأسد مثلا عندما ينتهي من تناول وجبته يقوم بأخذ قسط من الراحة تحت أحد الأشجار وهذا غريزي أي هذا هو الصحيح


لدغة العقرب قاتلة
أغلب الناس تتوهم أن سم العقرب يمكن أن يقتل الإنسان وفي الحقيقة أن أقوى حشرة عقرب في العالم سمية لا تستطيع أن تقتل الشخص العادي ولكن تستطيع أن تتسبب في قتل كبير في العمر أو طفل رضيع وأيضاً مرضى القلب إذا لم يتم العلاج بالوقت المناسب

فعندما يلسعك أحدى العقارب ( لاقدر الله ) لا تخف ولا تهلع وقم بكل هدوء بالذهاب إلى أقرب مستشفى أو طبيب 


يعيش الأسد في الغابات 
يدرس هذا الكلام حتى في المدارس مع الأسف

وهذا غلط لأن الأسد يعيش في السهول ومناطق الحشائش ولا يعيش في الغابات الأستوائية بتاتاً



عند العمل في الكهرباء تنزع بطارية الموبايل 
كثير من الناس تقوم بهذا العمل وذلك بقصد إطالة عمر البطارية

ولكي تعرف الحقيقة هنالك صنفان شائعان من البطاريات القابلة للشحن

بطارية الكلين

وهذا النوع يجب عند أستخدامها أول مرة أن تشحن حوالي 8 ساعات متواصلة حسب سعة البطارية ويجب عدم شحنها مرة أخرى إلا عند نفاذ طاقتها تماماً وتفقد جودتها عندما يتم وصلها بالشحن لمدة طويلة

بطارية ليثيوم

يهترء هذا النوع من البطاريات عندما يمر عليه زمن سنتين أو 3 سنوات على الأكثر حتى لو لم يتم أستخدامها وما يميز هذا النوع من البطاريات أنك تستطيع شحنها متى أحببت وللفترة التي تريد ولن تحتاج لأن تقوم بنزعها عندما تعمل على الكهرباء لجميع الأجهزة الحديثة   (جوال,محمول,كفى,..الخ)


القطط تتغذى على الفئران
غلط لأن القطط لا تأكل الفئران إلا في حالة عدم توافر الطعام فهو لا يأكله إلا عند الضرورة وعندما يقوم بملاحقة الفئر فهو يقوم بذلك للعب والتسلية 


يقع قلب الإنسان في الجهة اليسرى 
غلط  القلب يقع بين الرئتين تماماً ويميل قليلاً إلى الجهة اليسرى 


فأرة الحاسوب تعمل بالليزر 
خطأ فأرة الحاسوب (الماوس) تعمل بالضوء العادي


الأعشاب الطبيعية إذا كانت غير نافعة فهي غير مضرة 
تتردد هذه الكلمة على مسامعنا من كثير من الأشخاص وفي أغلب الأحيان في الصيادلة للأسف (هذا دواء مصنوع من أعشاب طبيعية إذا لم ينفعك لن يضرك)

ويقوم بالشرح له لغرض التجارة أن بعض الأعشاب سامة وبعضها يتسبب في الحساسية لأناس معينين

وخذ هذا الكلام قاعدة في ذهنك

الأعشاب تحتوى في تركيبتها مواد كيميائية أي مثلها مثل أي دواء عادي ولكنها لم تخضع للتحضير في المصنع بل هي طبيعية


جهاز التلفزيون أو الريموت كنترول مضر للأطفال الصغار والمرأة الحامل 
غلط جهاز التلفزيون ومختلف الأجهزة الأخرى تعمل بالأشعة تحت الحمراء وهي غير ضارة أبدا وآمنة وتقع في طريف الطيف المرئي بجانب اللون الأحمر حيث أن أي جسم ساخن تصدر منه هذه الأشعة في مرحلة من مراحل التسخين وأيضاً الكائنات الحية ذوات الدم الحار تصدر منها هذه الأشعة بأستمرار وأيضاً كاميرات الفيديو تستخدم هذه الأشعة تحت الحمراء أثناء التصويرالليلي وهنالك بعض الأفاعي والثعابين تستعمل التقنية ذاتها 


ليس للحشرات دم 
أولاً فعلاً هذه الحشرات ليس فيها دم هههههههههههه

أمزح

المعلومة الصحيحة أن الحشرات مثلها مثل أي حيوان لها دم ولكن لونه مختلف عن باقي دم الحيوانات


الأكثار من أكل السكريات يسبب مرض السكري
غلط لأن مرض السكري سببه هو تلف الخلايا في البنكرياس أو أنعدام مفعول الأنسولين الذي يفرز داخل الجسم

وهذا المرض يحصل لأسباب عديدة وليس من ضمنها أكل الحلويات


يهيج الثور عندما يرى اللون الأحمر 
غير صحيح الثور مثله مثل باقي الثديات يرى الأحمر رمادياً ولا يميز إلا بعدد قليل من الألوان

فالذي يلعب مع الثور ويهيجه في العروض يقوم بعمل حركات معينة لكي يهيج وليس اللون الأحمر هو السبب 

الحلبة الطبية وفوائدها العظيمة

,
محتوى الحلبة الكيميائي
تحتوي الحلبة على زيت طيار الذي يتألف من لاكتونات وسيسكوتربينات هيدروكربونية والكانات. 

كما ان الحلبة تحتوي على كمية كبيرة من البروتين بنسبة 28.91% ومواد دهنية ونشا. كما تحتوي أهم المعادن وهو الفوسفور وهو يماثل قلويدات مثل الكولين والترايجونيلين ومواد صمغية وزيوت ثابتة ومواد صابونية وستيرولات وزيت كبد الحوت ومواد سكرية ذائبة مثل الجلاكتوز والمانوز. كما تعتبر الحلبة مصدرا اساسيا للسبوجنين والتي تعتبر اساسية في تشييد ال ستيرويدز، كما ان الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين والياموجنين.


الاستعمالات الداخلية:
- يستعمل مغلي بذور الحلبة لعلاج عسر البول والطمث والإسهال.
- يستعمل مسحوق بذور الحلبة ممزوجا بالعسل بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع ملء ملعقة عسل ثلاث مرات يوميا لعلاج قرحتي المعدة والاثني عشر.
- يستعمل مشروب مغلي بذور الحلبة لعلاج أوجاع الصدر وبالاخص الربو والسعال بمعدل ملء ملعقة من البذور حيث تغلى لمدة 10دقائق مع ملء كوب ماء وتشرب مرة واحدة في اليوم.
- يستعمل مسحوق بذور الحلبة على هيئة سفوف بمعدل ملء ملعقة متوسطة قبل الأكل بمعدل ثلاث مرات يوميا لتخفيض نسبة سكر الدم.
- تستخدم الحلبة كمنشطة للطمث وخاصة لدى الفتيات في سن البلوغ وذلك بمعدل ملعقة متوسطة سفوفا مرتين في اليوم. ولكن ننصح بالابتعاد عنها في حالة بدء فترة الحمل، حيث إنها تساعد على الإجهاض في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل. بينما ينصح بها بعد الميلاد لما لها من خواص صحية عالية في هذه الفترة.

- تستعمل الحلبة مشهية إذا أخذ منقوعها "ملعقة أكل في ملء كوب ماء وتنقع لمدة ساعتين" وتؤخذ قبل الأكل مباشرة مع العلم ان هذا النقيع يقوي المعدة ويسهل عملية الهضم.
- إذا أخذ مقدار كوب من نقيع الحلبة على الريق فإنه يقتل الديدان المعوية بمختلف أنواعها.
- لقد استخلص زيت الحلبة في مصر لأول مرة وظهر من التجارب العملية انه إذا أعطي للمرضع 20نقطة ثلاث مرات يوميا فإن حليبها يتضاعف ويزداد حجم الأثداء وتنفتح شهيتها للأكل.
ويستعمل مغلي مسحوق الحلبة، وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة ووضعها في ملء كوب ماء مغلي وتركها لمدة 10دقائق ثم تصفى ويؤخذ من هذا المحلول ملعقة واحدة كبيرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم من أجل تسكين سعال المصاب بالدرن. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 29 صفر 1425العدد 13086 السنة 39

الاستعمالات الخارجية :
- لعلاج الحروق فيدهن الحرق بمزيج من مسحوق بذر الحلبة مع زيت الورد حتى تشفى الحروق باذن الله.
- لعلاج تشقق الجلد وتحسين لون البشرة يستعمل مغلي بذور الحلبة كغسول للاماكن المصابة بمعدل مرتين في اليوم.
- لعلاج الروماتزم والبرد وآلام العضلات وتستخدم بذور الحلبة بعد سحقها مع معجون فصوص الثوم مع قليل من زيت السمسم وتدلك بها المناطق المصابة.

- لعلاج الدمامل تستخدم لبخة من مسحوق بذور الحلبة حيث تمزج كمية من المسحوق مع ماء فاتر مع تحريكها باستمرار حتى يصبح المزيج على شكل عجينة متماسكة ثم يوضع على الدمامل ويلف عليه قطعة قماش وتعتبر هذه الوصفة افضل وصفة ولا يفضل عليها أي علاج لتسريع فتح الدمل وشفائه، يمكن استعمال هذه الوصفة للخاراجات والداحس المتقيح والاصابع وكذلك خراجات الاثداء وخراجات الشرج الناتجة عن انسداد الناسور والاكزيما والقروح في الاقدام.

- يستخدم مطبوخ مسحوق الحلبة حيث يؤخذ حفنة يد من مسحوق الحلبة وتوضع في ثلاثة لتر من الماء وتغلى لمدة 10دقائق ثم تبرد وتجلس فيه المرأة التي تعاني من أوجاع الرحم والورم.

الدراسات الحديثة على الحلبة قامت على الحلبة دراسات اكلينكية على امراض الكوليسترول واثبتت الدراسات انخفاضا مميزا لكل من سكر الدم والكوليسترول، كما قامت دراسة على خلاصة بذور الحلبة من أجل تسهيل الولادة وقد كانت النتائج جيدة جدا وايجابية. كما تمت دراسة علمية على تأثير الحلبة على السرطان الخاص بالكبد في حيوانات التجارب وكانت النتيجة هبوطا كبيرا لسرطان الكبد.

ومن أهم الاستعمالات الحديثة والمثبتة علميا والمسجلة في كل من دساتير الادوية العشبية الانجليزية والألمانية والامريكية ما يلي:
 
- مخفضة لسكر الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.
- تسهيل الولادة المتعسرة.
- علاج الالتهابات الموضعية والحروق والقروح.
- مضاد للتشنج.
- منبه ومنشط للرحم ومقو للجهاز الهضمي.
وقد حضرت شركة فرنسية شرابا سائغا من الحلبة باسم "بيوتريكون" لعلاج النحافة وفتح الشهية.

هل هناك محاذير من استخدام الحلبة وهل تتداخل مع أمراض أو أدوية اخرى؟
 
- نعم يوجد محاذر حيث لا يجب استعمال الحلبة للمرأة الحامل حيث انها تنشط الرحم ويمكن ان تسقط المرأة عند استخدام الحلبة كعلاج ولكن ليس بكميات قليلة كالتي تضاف لبعض المأكولات أو السلطة، كما لا يمكن استخدامها للاطفال تحت سن السنتين، كما يجب عدم استخدام الحلبة لمرض السكر من النوع المعتمد على الأنسولين إلا بعد استشارة المختص. كما يجب على أي شخص يعمل فحص سكر الدم أو الكوليسترول عليه ان يشعر المختبر انه يستخدم الحلبة لكي يأخذ في الحسبان الزيادة والنقصان في نتائج الفحص. تتدخل أيضا مع ادوية تخثر الدم وكذلك مع الهورمونات.

والحلبة يمكن أن تؤكل مطبوخة للتغذية وفتح الشهية ولزيادة الوزن , كما يشرب مغليها حيث أنه ينفع في بعض الإضطرابات المعدية والصدرية ..... كما تعطى للفتيات في زمن البلوغ لتنشيط الطمث , وكذلك لفقر الدم ولضعاف البنية والشهية وللنحفاء .

وقد وصفها الأقدمون مع العسل ضد الإمساك المزمن ولأمراض الصدر والحلق والسعال والربو والبلغم والبواسير والضعف الجنسي , كما تفيد في إزالة الكلف من الوجه .

و تشير الدراسات الحديثة الى أن زيت الحلبة يدر حليب المرضع ويفتح شهيتها للطعام .
توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة . لزيادة إفراز الحليب ، أفادت مجموعة من الدراسات الطبية بأن الحلبة تعتبر من أهم الأعشاب المدرة لحليب الأم. وأوضح خبراء التغذية أن تناول المرضعات لملعقة كبيرة من الحلبة المسحوقة أو شربها مع الماء أو الحليب يساعد في زيادة إدرار حليب الثدي.
وهي مشهية إذا أخذ منقوعها قبل الطعام ( 20 غرام في لتر ماء ) وهذا المنقوع يقوي المعدة ويسهل الهضم ويحسنه . طريقة الاستعمال : تغلى و تحلى بالعسل أو بدون عسل .

وللذين يشكون من قلة الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل للمصابين بالإمساك المزمن ولعلاج الصدر وضعف البائة , والحلق ، والسعال ، والربو.

" لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا". كما قال العالم الانجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الميزان.

فوائد القرنفل الصحية

,
القرنفل ممتاز جدا في علاج عسر الهضم أو حالات الضعف و الأعراض التى قد تصاحب ذلك مثل الغثيان و حرقان فم المعدة و الإنتفاخ و القىء و يؤخذ القرنفل في كأس شاى يحضر كالأتى :

يضاف ملء ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المجروش إلى فنجان ماء مغلى و يترك لينقع بالماء حوالى 10 دقائق ويشرب مثل الشاي .

ويمكن ان يضاف القرنفل الى الشاي والقهوة .

ويستعمل القرنفل لتقوية الدماغ وإجلاء البلغم، ويستعمل زيت القرنفل في طرد الغازات من المعدة .

والقرنفل معروف عند أطباء العرب أنه يشجع القلب بعطريته وذكاء رائحته ويقوي المعدة والكبد وسائر الأعضاء الباطنة ويقوي المعدة العارضة فيها ويعين على الهضم ويطرد الرياح المتولدة عن فضول الغذاء في المعدة وفي سائر البطن ويقوي اللثة ويطيب النكهة.

وجاء في كتاب التجريبين أنه يسخن المعدة والكبد وينفع من زلق الأمعاء عن رطوبات باردة تنصب إليها وينفع من الاستسقاء منفعة بالغة بتسخينه الكبد الباردة وتقويتها ويقوي الدماغ ويسخنه إذا برد وينفع من توالي النزلات وبالجملة هو من أدوية الأعضاء الرئيسية كلها.


وقال حكيم بن حنين أنه يدخل في الأكحال التي تحد البصر وتذهب الغشاوة والسبل.

وقال إسحق بن عمران أنه يقطع سلس البول وتقطيره إذا كان عن برودة ويسخن أرحام النساء وإذا أرادت المرأة الحبل استعملت منه عند الطهر من الحيض وزن درهم.

وقالوا أيضاً أنه ينفع أصحاب السوداء ويطيب النفس ويفرحها ويزيل الوحشة


أفضل الأغذية المساعدة على التخلص من الصداع

,
أصبح ألم الرأس (الصداع) خصوصاً في ظل حالة الضغوط التي نعيشها يومياً مشكلة تكاد أن تصبح مزمنة لدى الكثير من الناس مما يتوجب الإعتماد على حبوب تسكين الألم للتخفيف من الألم ولكن عندما ننظر إلى الآثار الجانبية التي تسببها هذه المسكنات  والتي تجعل ضررها أكبر من فوائدها يمكننا الإعتماد على أصناف محددة من المأكولات التي قد تساعد على التخلص من الصداع.

 وهذه الأصناف بحسب ما نصحت به الدكتورة مها راد ميس أستشارية التغذية العلاجية هي :


أولا : الحبوب والمكسرات

نظرا لأن الحبوب والمكسرات من المأكولات الغنية بالألياف والقيمة الغذائية قهى أيضا تساعد الجسم على التخلص من الصداع كما تخفف كثيرا من ألمه .؟

ثانيا : الزنجبيل 
بالرغم من ان الزنجبيل يعد من الأطعمة التي لها دور فعال فى علاج الغثيان إلا انه مفيد أيضا فى مكافحة الصداع بسبب خصائصه المضادة للإلتهابات ، لذلك فإن تناول الزنجبيل يعد من أفضل مسكنات الصداع .

ثالثا : المأكولات البحرية :
من المعروف أن الأسماك والمأكولات البحرية من الأطعمة التي تحتوى على نسبة كبيرة من أوميجا 3 والتي تعد بدورها من المواد الفعالة فى علاج الصداع خاصة السلمون والتونة .

رابعا : شرب المياه : 
من أكثر الأشياء التي تساعدنا على التخلص من الصداع هو الإكثار من شرب المياه خاصة بعد التعرض لمجهود مضاعف او أداء تمرينات رياضية عنيفة خاصة ان العطش أو نقصان الماء من الجسم قد يكون من أهم الأسباب التي تجعلنا نشعر بالصداع لذلك فعلينا ان نحرص على تناول ما لايقل عن ثمان أكواب مياه فى اليوم ويمكننا إضافة القليل من نقاط الليمون للماء مما يساعدنا على التخلص من الصداع بشكل أسرع .

خامسا : زيت الزيتون
يحتوى زيت الزيتون على فيتامين E الذى يساعد الجسم على تحسين وظائف الدورة الدموية وتقليل الإلتهابات كما يحقق التوازن ما بين وظائف الجسم مما يساعد فى التخلص من ألام الصداع .



أسباب النسيان وعدم التركيز

,
- النوم لساعات غير كافية. 

اضطراب إفراز الغدد أوعدم توازن الهرمونات ، خصوصا نقصان إفراز الغدة فوق الكلوية ، والغدة الدرقية.



- نقص حامض الفوليك.

- الأصوات والضوضاء العالية أثناء الكلام مع الأشخاص.  




- نقص سكر الدم.



- نقص الجسم للحديد (فقر الدم والأنيميا

- التوتر والعوامل الاجتماعية والعاطفية: كالمنازعات، والمشاحنات المستمرة في مكان العمل أو في المنزل ، أو المشكلات المادية.
- الأمراض النفسية: مثل الوسواس القهري، أو القلق المرضي، أو حالة الاكتئاب.

- سيطرة أحلام اليقظة على الفكر.

- التعب والإرهاق الشديد.

- نقص الفيتامينات، وخاصة فيتامين b12 المرتبط نقصه بمشكلات الذاكرة.  

- سوء النظام الغذائى، وعدم تناول الطعام على فترات منتظمة 
- أزدياد درجة الحرارة فى المكان.

- نوعية الإضاءة. 
- نقصان "الثيامين" في الجسم والمعروف بـ"فيتامين الأعصاب"، لأن أى نقص ولو كان بسيطا فى هذه المادة يصاحبه خلل فى نشاط المخ. 

 

كم تبقى لشهر رمضان المبارك

المتابعون

Copyright © 2012 | تعريب : قوالبنا للبلوجر | تصميم : Blogger Templates